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Aprenda a tomar buenas decisiones todos los días para un buen cuidado su diabetes. Usted es quien controla su diabetes día a día.

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Otras personas que pueden ayudarle son:. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave.

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Esto no es cierto. La diabetes es gravepero usted puede aprender a controlarla.

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Hay mucho que hacer. Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo.

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Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes.

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El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7. Podría ser diferente para usted.

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Sin embargo, puede encontrar servicios de comidas amigables con la dieta DASH que promueven comidas bajas en sodio. Grupos de apoyo: a diferencia de los grupos de apoyo centralizados nacionales como Weight Watchers, no hay un equivalente para la dieta DASH.

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En estos casos, los pesos indican la cantidad de alimento ya cocido, es decir, ya listo para comer. Plan semanal - 1.

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